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¿Sabías que tu intestino produce más del 90% de la serotonina, la hormona clave para tu bienestar emocional? En este artículo, exploramos la conexión entre el eje intestino-cerebro y cómo factores como la acupuntura, los alimentos fermentados y la risa pueden influir directamente en tu estado de ánimo. Descubre cómo pequeños cambios en tu vida diaria pueden mejorar tanto tu salud física como emocional.